Channel Avatar

Shri Rudra Physical Academy @UC8FrBcDQdY6zFt4YZVzMU9Q@youtube.com

11K subscribers - no pronouns :c

๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณเคญเคพเคฐเคค เคฎเคพเคคเคพ เค•เฅ€ เคœเคฏ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ ๐Ÿ”ด๐๐ซ๐ž๐ฉ๐š๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐Ÿ๐จ๐ซ ๐š๐ฅ


04:12
How Prepare RPF Physical And Written Exam 2024 | Agniveer ki taiyari kaise kare
02:28
เคšเคฎเฅเคชเคพเคฐเคฃ เคฎเฅ‡เค‚ เคชเคนเคฒเฅ€ เคฌเคพเคฐ Physical เค”เคฐ Written เค•เฅเคฒเคพเคธ เค•เฅ€ เคธเฅเคตเคฟเคงเคพ เค‰เคชเคฒเคฌเฅเคง || New SSC GD physical batch start
01:08
5 feet high jump sikheเฅคเฅคHindi techniquesเฅคเฅคhigh jump sikhe
08:39
เค‰เคคเฅเคคเคฐเคพเค–เค‚เคก เคธเฅ‡ เค†เค เคฒเคกเคผเค•เฅ‡ เคจเฅ‡ เคธเคฐ เค•เฅ‹ เค•เคฟเคฏเคพ เคšเฅˆเคฒเฅ‡เค‚เคœเฅคRUDRA PHYSICAL ACADEMY
06:56
เค…เคฌ เค…เคงเคฟเค• เคตเคœเคจ เคตเคพเคฒเฅ‡ เคญเฅ€ เคซเฅŒเคœเฅ€ เคฌเคจ เคธเค•เคคเฅ‡ เคนเฅˆ เค…เคชเคจเคพเค เคฏเฅ‡ เคคเคฐเฅ€เค•เคพ #weightlosstransformation #weightloss #army
07:27
เค…เค—เฅเคจเคฟเคตเฅ€เคฐ เค•เฅ‹ เคฏเฅ‡ เคชเคจเคฟเคถเคฎเฅ‡เค‚เคŸ เคชเฅ‹เคœเคฟเคถเคจ เคœเฅ‹ เคฆเคฟเคฒเคพเค เค‰เคจเค•เฅ‡ เคŸเฅเคฐเฅ‡เคจเคฟเค‚เค— เคฎเฅ‡เค‚ เคฎเคœเคฌเฅ‚เคคเฅ€ #army #punishments #confidenceboost
04:06
CPO Candidates | Reduce Belly Fat | 20 Days Challenge ๐Ÿ’ช๐Ÿป #biharpolice #fitnessgoals #fitindia
14:09
เคฎเคจ เค•เฅ€ เคฌเคพเคค - Agniveer เคฐเคพเคนเฅเคฒ เค•เฅเคฎเคพเคฐ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ | Full Interview #agniveer #interview #maankibaat
07:43
เคฏเฅ‡ เคŸเฅเคฐเคฟเค•เฅเคธ เคฆเคฟเคฒเคพเคเค‚เค—เฅ€ เค†เคชเค•เฅ‹ HIGH JUMP เคฎเฅ‡เค‚ เคœเฅ€เคค | เคธเฅ€เค– เคฒเคฟเคฏเคพ เคคเฅ‹ Selection เคชเค•เฅเค•เคพ เคนเฅˆเค‚ ๐Ÿ’ช๐Ÿป #highjump #agniveer
08:39
เคฎเคจ เค•เฅ€ เคฌเคพเคค - เค…เคญเคฏ เคฎเคฟเคถเฅเคฐเคพ เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ | selected in SSC GD - CRPF | Interview #crpf #interview #maankibaat
02:32
15+ Cross Country Running๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ| Last Part for Agniveer & B.P. #biharpolice #agniveer #crosscountry
07:10
15+ Cross Country Running๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ | Part 2 for Agniveer & B.P. #biharpolice #agniveer #crosscountry
07:30
15+ Cross Country Running๐Ÿƒ๐Ÿป๐Ÿƒ๐Ÿปโ€โ™€๏ธ | For Bihar Police & Agniveer #biharpolice #agniveer #crosscountry
04:44
How to Throw SORTPUT โœจ By Rudra Cammando Trainer #biharpolice #gola #sortput_throw
03:49
เค•เฅเคฏเคพ เค†เคช เคญเฅ€ เค—เฅ‹เคฒเคพ เคจเคนเฅ€เค‚ เคซเฅ‡เค• เคชเคพเคคเฅ‡ เคนเฅˆ โœจ เคคเฅ‹ เค•เคฐเฅ‡เค‚ เคฏเฅ‡ Workout ๐Ÿ’ช๐Ÿป ๐Ÿ”ฅ #biharpolice #short_put_throw #gola
07:19
1600 meter Timing Trial|Part 2 | เคฎเค˜เคจเคฟเคทเฅ‡เคง 689 Batch #biharpolice #running #workout
03:10
Timing Trail 1600 meter | Warmup exercise | เคฎเค˜เคจเคฟเคทเฅ‡เคง 689 Batch #biharpolice #workoutathome #workout
11:20
Rudra Cammando Trainer๐Ÿ’ช๐Ÿป on Zee News | Bihar Jharkhand ๐Ÿ”ฅ #zeenews #biharpolice #biharjharkhandnews
03:46
Best Warmup Workout for RUNNING | Trainning By Ex-Army #indianarmy #workout #agniveer
03:49
Best workout Before Running๐Ÿ’ช๐Ÿป | With Commando Pushups | Agniveer Tranning #agniveer #cammando #army
04:53
5 Best Workout for Strong Belly | Help to Increase Running Stamina #workoutathome #Sixpack #fitness
05:02
1000 meter Girls Timing Trail | เคฌเคฟเคนเคพเคฐ เคฎเคงเคจเคฟเคทเฅ‡เคง 689 Batch #เคฎเคงเคจเคฟเคทเฅ‡เคง_689 #1000meter_Running #biharpolice
06:17
Best Technique For High jump| Bihar madhnishedh 689 Batch #biharpolice #highjump #เคฎเคงเคจเคฟเคทเฅ‡เคง
06:30
Commando special Workout ! 1600 เคฎเฅ€เคŸเคฐ เค•เฅ€ เคคเฅˆเคฏเคพเคฐเฅ€ ! Commando special Hindi 5 Tips
04:18
Best 5 Selected #Strength Workout For Girls Madhnishedh 689 ๐Ÿช– | Strength Workout For Girls
07:11
Madhnishedh Batch 689 First Timing Trial ๐Ÿ”ฅ Bihar Police Madhnishedh 689 Timing Trial
10:43
Top 10 After Running Exercises For Bihar Police Constable & Madhnishedh๐Ÿ”ฅ | After Running Workout
07:49
Top-6 High Intensity Workout For Bihar Police Constable & Madhnishedh 689 ๐Ÿ”ฅ| High Intensity Workout
04:48
Top-5 Cardio Workout For Belly Fat (Bihar Police Constable & Madhnishedh 689 | Cardio Workout
05:45
1600Mtrs Special Workout For Bihar Police Constable & Madhnishedh 689 ๐Ÿ”ฅ
02:44
Special Workout/Exercises For Bihar Police ๐Ÿšจ | Hurdle Drills & Front Roll Workout
05:12
Army Training เค•เฅˆเคธเฅ‡ เคนเฅ‹เคคเฅ€ เคนเฅˆ ? เคœเคพเคจเคฟเค Academy เค•เฅ‡ เคชเคนเคฒเฅ‡ Army Nursing Assistant เคธเฅ‡ โค๏ธโœจ
08:33
Basic High Jump Workout Techniques For Bihar Police Constable ๐Ÿšจ | 21391 Seat | High Jump Exercises
04:30
Agniveer Army Chest Measurement ๐Ÿ”ฅ | Agniveer Chest Measurement (77 to 82CM) Full Details
09:04
Best 5 Killer Workout For Agniveer Candidates ๐Ÿ”ฅ | Top 5 Improvement Workout For Agniveer
20:22
Bihar Police New Vacancy 2023 | Bihar Police Constable New Vacancy 2023 Full Details
09:58
TOP-10 Selected Body Strength Exercises For Agniveer Candidates ๐Ÿ”ฅ | Full Body Strength Workout
07:46
เค…เค—เฅเคจเคฟเคตเฅ€เคฐเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค Beam Reps Improve เค•เคฐเคจเฅ‡ เค•เฅ€ 5 เคœเคฌเคฐเคฆเคธเฅเคค Exercise ๐Ÿ”ฅ | How To Do More Pull-Ups Fast
06:31
Top-5 Exercises To Increase Pull-Ups Reps In Just 10 Days | How To Increase Pull-Ups Reps
04:12
Agniveer Special Six-Pack Workout ๐Ÿ”ฅ | #BellyFat & #SixPack Exercises For Agniveer & Homeguard
03:40
1600mtr 4:50 Mins เคฎเฅ‡เค‚ เคชเฅ‚เคฐเคพ เค•เคฐเคจเฅ‡ เค•เคพ เคœเคฌเคฐเคฆเคธเฅเคค Exercises ๐Ÿ”ฅ | 1600mtr 4:50 Mins เคฎเฅ‡เค‚ เค•เฅˆเคธเฅ‡ เคชเฅ‚เคฐเคพ เค•เคฐเฅ‡เค‚ ?
02:39
Zig Zag Balancing Exercise For Agniveer๐Ÿ”ฅ | Agniveer Special #ZigZag Workout With Basic Technique
08:54
Special #SixPack & #BellyFat Wotkout For Agniveer Candidates & Homeguard ๐Ÿ”ฅ | Six Pack (Abs) Workout
06:56
Best 5 Belly & Leg Workout For Girls ๐Ÿ”ฅ | Belly Fat & Leg Workout | Belly Fat Workout
05:22
PART-2 Basic High Jump Workout Classes (3.4-4.4ft) By Ex-Army ๐Ÿช– | High Jump Exercise Tips & Tricks
14:02
1600mtr 4:50 Mins เคฎเฅ‡เค‚ เค•เฅˆเคธเฅ‡ เคชเฅ‚เคฐเคพ เค•เคฐเฅ‡เค‚ ? | 1600mtr 4:50 Mins เคฎเฅ‡เค‚ เคชเฅ‚เคฐเคพ เค•เคฐเคจเฅ‡ เค•เคพ เคœเคฌเคฐเคฆเคธเฅเคค Workout
04:55
Top-5 Selected Workout For Belly & Leg ๐Ÿ”ฅ | Belly Fat & Leg Workout For Girls | Belly Fat Workout
03:53
Special High Jump Workout For Homeguard Batch-2011๐Ÿ”ฅ | High Jump Technique tips & Tricks
13:30
15km Cross-Country Josh Running ๐Ÿ”ฅ | 15km Josh Running | Girls & Boys Cross Country Josh Running
06:09
PART-1 Basic High Jump Workout Classes (3-4ft) By Ex-Army ๐Ÿช– | High Jump Exercise Tips & Tricks
05:35
TOP-5 Belly Fat Workout For Homeguard (Batch-2011) | Homeguard Belly Fat Workout | Med Ball Workout
05:10
HOMEGAURD (BATCH-2011) Special Med Ball Workout ๐Ÿ”ฅ | Medecine Ball Exercises For Homeguard
04:48
Special Med Ball Workout For Girls ๐Ÿ”ฅ| MEDICINE BALL Exercises | Medicine ball workouts
09:07
Advance High Jump Workout Classes By Ex-Army ๐Ÿ”ฅ | Special High Jump Exercise With Tips & Tricks
05:42
Basic High Jump Workout For Homegaurd (Batch-2011) | Homegaurd High Jump Exercises / Tips & Tricks
06:24
Special Leg Workout For Girls (SSCGD Candidates & Bihar Police Madhanishedh) | Top-4 Leg Exercises
07:15
Improve Your Chest in 15 Days ๐Ÿ”ฅ | 15 Days Chalange Chest Improvement Workout | Chest Exercises
12:55
High Jump Basic Workout Classes For Girls | Long Jump Exercise | Long Jump Technique & Tricks
11:32
เค…เค—เฅเคจเคฟเคตเฅ€เคฐเฅ‹เค‚ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค Special Night Pt Classes By Ex-Army๐Ÿ”ฅ | Special Night PT PARADE For Agniveer
17:32
15km Cross Country Running ๐Ÿ”ฅ | 15km Josh Running | Girls & Boys Cross Country Josh Running