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Watch :3 16:02
"딱 이만큼만 하세요." 최소한의 운동으로 근육 붙이는 요령 (정주호 대표 2부)
795K views • 8 months ago 지식인사이드
Watch :3 18:17
중년 이후 허리 힘이 중요한 '의외의' 이유 (정주호 대표 1부)
131K views • 8 months ago 지식인사이드
Watch :3 17:53
🚨진짜 중요한 것은 바로 ‘이것’이었습니다! 정주호 대표가 수많은 연예인을 몸짱으로 만들었던 이야기를 통해 그 비밀을 알아봅니다!🚨[의사결정 ep.45 Full Ver.]
89K views • 11 months ago CBS 경제연구실
Watch :3 07:33
어깨 근육 자극 효과 주기| 거북목을 펴 주는 운동🐢 | 정주호가 건강을 응원합니다
10K views • 5 years ago CGN
Watch :3 06:50
전신 근력강화 시키기 | 허리, 복부에 자극을 주는 전신 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
18K views • 5 years ago CGN
Watch :3 28:49
내 몸이 성전이고 내 삶이 예배입니다 | 정주호 대표 (스타트레인) | 건강 | 나침반 시즌2 | 115편
88K views • 3 years ago CGN
Watch :3 14:43
노화 늦추는 최고의 운동 "이렇게만 따라하세요" (정주호 원장 3부)
13K views • 3 months ago KB부동산TV
Watch :3 09:04
아침에 몸이 뻣뻣할 때 풀어주는 근력 | 전신의 기능을 순환시키는 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
20K views • 5 years ago CGN
Watch :3 06:53
탄력있는 상체 만들기| 어깨, 등, 허리 단단해지는 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
6K views • 5 years ago CGN
Watch :3 17:04
🚨감속노화+몸에 활력을 찾아줍니다! 올바르게 진짜 운동 하는 법을 배워서 평생 써먹으세요!🚨 [의사결정 ep.44 Full Ver.]
351K views • 1 year ago CBS 경제연구실
Watch :3 01:08
스트레칭 아닙니다 운동 전 제발 '이것'부터 하세요 #정주호
1.3M views • 2 months ago KB부동산TV
Watch :3 06:48
7분 전신 운동! | 상체 교정(어깨, 가슴) 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
3.4K views • 5 years ago CGN
Watch :3 07:36
정확한 스쿼트 동작 배우기 | 상체 자세 교정 & 허벅지 근력 강화 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
5.5K views • 5 years ago CGN
Watch :3 00:49
근력 운동 가장 효과적으로 하는 방법 #정주호
13K views • 3 months ago KB부동산TV
Watch :3 35:18
목적이 이끌어야 실천할 수 있습니다 | 정주호 대표 (스타트레인) | 건강 | 나침반 시즌2 | 114편
16K views • 3 years ago CGN
Watch :3 01:21
늦게 자고 늦게 일어나면 안 되는 이유 #정주호
4.4K views • 3 months ago KB부동산TV
Watch :3 01:35
천국의 계단 잘못 타면 지옥으로 갑니다 #정주호 #헬스
6.6K views • 2 months ago KB부동산TV
Watch :3 19:13
[몰아보기] 과식 후! 🚨 복부 운동은 이걸로 끝 🏋️‍♂️ | 정주호 트레이너 | 정주호가 건강을 응원합니다 시즌2
38K views • 2 years ago CGN
Watch :3 00:53
정주호원장이 알려주는 어깨 강화 운동 #정주호 #운동 #시니어 #홈트 #백설기 #CTS #웰빙 #어깨 #수건 #shorts
966 views • 11 months ago 백세대학
Watch :3 00:55
운동 안 하면 노후에 근육 35% 손실된다?! #정주호
10K views • 2 months ago KB부동산TV
Watch :3 00:53
운동 성적이 증명한 최고의 운동 루틴 #정주호
4.8K views • 2 months ago KB부동산TV
Watch :3 01:19:45
스트레칭 아닙니다 "운동 전 무조건 '이것'부터 하세요" (정주호 원장 풀버전)
6.1K views • 2 months ago KB부동산TV
Watch :3 20:33
[몰아보기] 집에서 쉽고 간단하게 할 수 있는 하체 운동 🧘‍♂️ | 정주호 트레이너 | 정주호가 건강을 응원합니다 시즌2
21K views • 2 years ago CGN
Watch :3 08:15
이두삼근 근력 향상! | 아령 없이 할 수 있는 팔 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
7.1K views • 5 years ago CGN
Watch :3 01:16
밥을 먹어도 음식이 당기는 이유 #정주호
5.7K views • 3 months ago KB부동산TV
Watch :3 01:28
늙어서 고생 안 하려면 단백질은 꼭 '이렇게' 드세요 #정주호
1M views • 3 months ago KB부동산TV
Watch :3 06:32
하루를 마무리하는 운동! | 상&하체 근력 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
3.9K views • 5 years ago CGN
Watch :3 00:14
걷기는 운동이 아니에요~!!! #스타트레인 #정주호 #달리기 #스쿼트 #푸쉬업 #턱걸이 #스트레칭 #60대 #50대 #운동 #gym #근력운동 #유산소운동
744 views • 7 months ago @드림카3579
Watch :3 09:05
유연성과 체지방 감소를 함께! | 전신 순환 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
7.5K views • 5 years ago CGN
Watch :3 06:29
허벅지 안쪽, 앞쪽 근육 발달 시키기 | 건강한 허벅지 운동 | 정주호가 건강을 응원합니다
3K views • 5 years ago CGN
Watch :3 00:34
⛧하나님의 성전인 몸 건강을 위한 운동 팁⛧ㅣ〈홀리 바디〉 정주호 #스타트레인 #스쿼트 & #숄더프레스
609 views • 8 months ago 두란노 공식 채널, 두란노북스
Watch :3 00:58
★효과보장★ 거북목 퇴치 작전 #정주호 #거북목교정
2.4K views • 2 months ago KB부동산TV
Watch :3 00:34
몸이 전부입니다. 건강한 몸을 만들고 싶다면? HOLY BODY 홀리바디
4.6K views • 8 months ago 정주호의 스타트레인
Watch :3 01:13
'이것' 부족할 때 운동하면 큰일 납니다 #정주호
4.2K views • 3 months ago KB부동산TV
Watch :3 06:55
정주호 트레이너의 운동 콘텐츠 기부2 다리라인 매끈해지는 운동 + 옆구리 살 태우기! 운동 배운 적 없는 헬린이 드루와 (강도下)ㅣ 알TV
8.2K views • 4 years ago 알티비
Watch :3 01:01
집에서 할 수 있는 중장년 운동 루틴 #정주호 #운동루틴
2.6K views • 2 months ago KB부동산TV