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Watch :3 02:46
목 스트레칭에 관한 잘못된 상식 이젠 올바른 운동으로!
17 views • 1 year ago 재활운동 지침서
Watch :3 00:46
'이 운동' 은 중년, 노년에게 필수입니다 #올바른운동 #건강정보 #건강한중년 #하체운동
596 views • 3 weeks ago 김딸내미
Watch :3 24:59
"매일 운동하다 병원 갑니다. 50대가 절대 하면 안 되는 5가지 운동" ㅣ노후 준비ㅣ건강한 노후ㅣ중년건강ㅣ뇌건강ㅣ건강관리ㅣ지혜ㅣ오디오북
6 views • 3 months ago 노후행복TV 노후이야기, 노후지식,노후지혜
Watch :3 00:25
[육아브이로그]올바른 운동 방법.
49 views • 4 years ago 제주구쌤ㅣ섬라이프ㅣ제주스윙ㅣ제주육아
Watch :3 00:59
건강 관리를 위한 정말 '간단한' 운동! #10분의 기적 🏃🏻
4.7K views • 2 years ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 00:58
당신은 노동 중입니까?🦺 운동 중입니까? 🎽 #유익 한 움직임!
6.7K views • 2 years ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 07:58
[Dr.Ko's 5분해부학] 햄스트링(Hamstring) 운동 정확히 하고 계신가요?
246 views • 3 years ago Dr. Jupil Ko
Watch :3 22:00
[충격] 운동이 오히려 독, 75세 재활의학과 의사가 밝힌 최악의 운동 습관 7가지! ㅣ노후건강ㅣ노후사연ㅣ노후지혜ㅣ올바른운동법 ㅣ시니어 운동ㅣ 관절보호운동 ㅣ오디오북 ㅣ
754 views • 3 weeks ago 행복한 노후 이야기
Watch :3 01:00
내가 스포츠🤼를 그만두고 유산소 운동만 하게된 계기
3.9K views • 2 years ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 12:03
무릎관절에 무리 없는 50대 하체운동, 스쿼트 대신 매일 따라하세요!!
758 views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 01:00
목디스크, 저절로 좋아지나요?ㅣ부산백병원 신경외과 팽성화 교수
562 views • 1 year ago 인제대학교 부산백병원
Watch :3 01:00
척추의 뇌졸중, 척수병증ㅣ부산백병원 신경외과 팽성화 교수
809 views • 1 year ago 인제대학교 부산백병원
Watch :3 05:49
풀업 루틴 설정법
648 views • 1 week ago 피트니스전환
Watch :3 08:07
근육 먼저 만들지 마세요!💪🏻❌ | 제대로 운동하는 방법 | 자연치유학박사 추천/비추천 운동
2K views • 2 years ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 04:42
회전근개파열, 만성피로, 어깨충돌 뿌리뽑는 만능 치트키 운동법 / 이거하나로 끝!
125 views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 11:19
무릎 통증 없이 집에서 하는 최고의 하체근력강화 운동 ! [산책, 등산 전 필수운동]
1.6K views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 05:40
운동을 해야하는 진짜 이유 | 헬스 트레이너 | 근력운동 | 운동동기부여
376 views • 1 year ago 남산조교
Watch :3 00:51
일상 생활에 무리가 안 되는 자연치유학🌿 박사 추천운동🏃🏻‍♀️
7.4K views • 2 years ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 18:59
60세 이후 운동, 잘못하면 독이 됩니다! 무릎·허리 지키는 법 공개"#근육지키기 | 노인식단 | 식품안전 | 장수비결 | 과일선택 | 노년기영양 | 노후건강
184 views • 3 weeks ago 건강한 삶
Watch :3 21:19
딱 5분! 거북목, 버섯목증후군이 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다! 일자목, 거북목 스트레칭, 버섯목증후군교정운동
1.6K views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 01:17
필라테스만 하면 목 허리가 아파요?
149 views • 1 year ago 파워고릴라
Watch :3 00:23
운동 처음배울 때 무엇부터 하나요? Step. 1 횡격막호흡
49 views • 1 year ago 파워고릴라
Watch :3 07:04
[Dr.Ko’s 5분 해부학] “누구나 쉽게 근육해부학 공부하기”
960 views • 3 years ago Dr. Jupil Ko
Watch :3 01:00
무릎 찢어지게 아플 때 무릎 안쪽을 밟으면 통증 완화되는 이유
7.2K views • 1 year ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 04:51
찌릿찌릿 허리통증 1분해결 스트레칭 / 허리통증, 장거리운전, 만성피로, 양반다리 X
123 views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 14:36
하체운동의 시작점. 이것만 제발 알고가세요 - 발가락운동, 체중분산훈련
887 views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 11:26
하루 5분, 폼롤러 완벽정리 - 전신 독소제거, 라인 비법 공개 [종아리알, 어깨뭉침]
95 views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 00:55
팔이 사실 날개였다는거 알고 계셨나요?👼 (농담) 몸이 날아갈 것 같이 가벼워지는 체조 #마디풀이 체조
8K views • 2 years ago 닥터김 능인테라피 Neung-in Therapie
Watch :3 01:03
Pilates swan 허리 안아프게 하려면?
262 views • 1 year ago 파워고릴라
Watch :3 00:37
#데드리프트 #느끼기 #3단계 #무게느끼기 #단계별느끼기 #반복느끼기#등운동 #백머슬 #3대운동 #올바른운동 #오직 #얼티밋에서#청주 #가경동 #헬스 #pt
85 views • 1 year ago 당당또당당
Watch :3 09:29
족저근막염, 무지외반증을 잡는 하루 5분 기적의 발가락 운동.
31K views • 2 years ago 지푸라기
Watch :3 16:27
[230110] "C2B_HRPU_BSU"
17 views • 2 years ago 관도르관돌이
Watch :3 00:53
운동 처음 배울 때 무엇부터 하나요?Step. 15 슬라이드 플랭크
142 views • 1 year ago 파워고릴라
Watch :3 00:54
힙 스러스트를 서두르지 마세요!
5.1K views • 9 months ago Upright Health