About
Tutaj zaczyna się ruch.🚶
Nazywam się illia Zimmerman – jestem specjalistą od technik sztuk walki i zdrowego ruchu.
Na tym kanale znajdziesz:
• Analizy technik uderzeń i ruchów w K-1 i innych stylach🥋
• Ćwiczenia na koordynację, siłę i kontrolę nad ciałem🏋️
• Regenerację, zdrowie ciała, mobilność i oddech🧘
• Praktyki ruchowe nie tylko dla zawodników, ale też dla każdego, kto chce lepiej czuć swoje ciało i rozwijać się
Tworzę ten kanał dla tych, którzy chcą poruszać się świadomie, technicznie i bezpiecznie – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Zasubskrybuj i trenuj mądrze — od zawodnika dla każdego.👊
Tutaj zaczyna się ruch.🚶
Nazywam się illia Zimmerman – jestem specjalistą od technik sztuk walki i zdrowego ruchu.
Na tym kanale znajdziesz:
• Analizy technik uderzeń i ruchów w K-1 i innych stylach🥋
• Ćwiczenia na koordynację, siłę i kontrolę nad ciałem🏋️
• Regenerację, zdrowie ciała, mobilność i oddech🧘
• Praktyki ruchowe nie tylko dla zawodników, ale też dla każdego, kto chce lepiej czuć swoje ciało i rozwijać się
Tworzę ten kanał dla tych, którzy chcą poruszać się świadomie, technicznie i bezpiecznie – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Zasubskrybuj i trenuj mądrze — od zawodnika dla każdego.👊